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天天都要瑜伽提斯

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底下是 天天都要瑜伽提斯 的內容簡介

一次時間?雙重效果,身心的美麗淨化之旅博客來網路書局
你聽過瑜伽,也可能聽過彼拉提斯,不過你知道當瑜伽遇到彼拉提斯之後,會變成什麼嗎?答案是「瑜伽提斯」--Yogalates。對於向來注重健康與自然美的歐美人士、時時刻刻關心身材比例的國際巨星來說,東方氣息濃厚的瑜伽與源自於德國的彼拉提斯,都曾是他們熱中的運動,但近年來,許多瑜伽或彼拉提斯的長期愛好者,卻漸漸將運動重心轉移到「瑜伽提斯」。為什麼?瑜伽提斯,可說是既結合了瑜伽與彼拉提斯的優點,又能夠讓這兩項運動互相彌補缺憾的新風潮。瑜伽較少訓練核心肌群和緊實肌肉的部分,由彼拉提斯來負責;至於彼拉提斯較少達到身體線條更柔軟修長的部分,又可以從瑜伽中得到,而且只要花一次時間,就能夠享受到雙重效果,瑜伽提斯絕對是新世紀最完美的軟性運動!無論是明星、名人、專業人士或舞者,瑜伽提斯都已成為一種新興時尚運動,更是愛美、愛健康的人們所鍾愛的新輕身運動。任何人遇見瑜伽提斯,都是一件很幸運的事。現在,就一起加入這場身心的美麗淨化之旅吧!非瑜伽提斯不可的愛美理由
量身雕塑,重現誘人曲線
消除副乳、胸部集中抬高
擺脫八字下垂胸、搞定背後贅肉
趕走壯壯肌肉,造就修長線條
減緩老化,讓你年輕十歲以上非瑜伽提斯不可的健康理由
提高肌耐力,強化核心力量修復運動傷害排除乳酸,運動後不痠痛
減低文明病疼痛改善呼吸器官問題非瑜伽提斯不可的養生理由
讓身體更省力、更靈活
儲存身體能量,精神愈練愈好提高肢體柔軟度
預防骨質疏鬆找上門
促進腺體分泌,提高免疫力
去除壓力、減少憂鬱、增加自信心與幸福感
預防不當的瑜伽動作傷害
沒運動細胞也不要緊!隨書放送:窈窕輕身?瑜伽提斯VCD→暖身靜心操+焦點塑身操+全身美形操&按摩作者簡介
唐幼馨,一九七九年生,她從小就學習芭蕾舞、民族舞等;大學時,念的是最愛的舞蹈系,長期累積下來的運動傷害,終於爆發。經過醫生診斷,她知道自己勢必得在跳舞與不跳舞之中作出抉擇。
大學畢業後,收拾行囊,來到另一個國度──美國。為了擁有健康,只好離開最愛的舞蹈,選擇進修「運動管理」。不經意接觸到「彼拉提斯」,引發她極大的興趣,並以「彼拉提斯與減肥瘦身的關係」作為碩士論文。不料,在論文即將完成前,又遇到了瑜伽提斯--Yogalates,一個完美的軟性運動。基於好奇心和興趣,她開始學習瑜伽提斯。首次接觸它在身體上的變化,然後驚覺--這,才是她真正想要的運動。從此,她愛上了瑜伽提斯,也積極推廣,並經常接受媒體專訪與示範教學活動。
學歷

  • 國光藝校舞蹈科
  • 文化大學舞蹈系
  • 美國德州聖道大學運動管理系碩士
    現任
  • 萬芳醫院肥胖防治中心Pilates運動教練
  • 實踐大學、耕莘護專兼任體育老師
  • AFAA美國有氧體適能協會Mat Science教官
  • 加州等健身俱樂部瑜伽、Pilates有氧老師
    • 出版社:方智

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    • 出版日期:2004/09/24
    • 語言:繁體中文

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    超旗艦揚聲器「MUON舞昂」首度來台發聲。圖/KEF提供

    有如雕塑作品、體型高過一個成人的超旗艦揚聲器「MUON舞昂」首度來台發聲,今日(8/9)在信義誠品首演,仿佛把音樂廳帶到現場。業者表示,這款要價750萬元的揚聲器詢問者多,但至今還未有人下訂。

    「MUON舞昂」是英國專業音響大廠KEF的旗艦之作,若再加上整體線材及其他頂級器材的配搭,整體恐怕得花費上千元,不是一般人消費得起。KEF董事總經理羅潔怡表示,KEF深信每個人都值得擁有高品質音樂體驗,不管是750萬的MUON或是1萬多的MUO,都可以帶給聽者不同於以往的境界。

    這兩個極端的另一端就是同步在台推出的特別版MUO Metal及MUO Fluid藍牙無線揚聲器。MUO Metal以特殊的精密技術,鑄造出獨特的拋光表面與流線型的金屬本體;MUO Fluid有炎(Flame)、林(Forest)、靛(Violet)三款不同版本的流光漸層色調,表面以專業技術電鍍,浸染上流光雙色漸層。建議售價皆為14,800元,即日起於誠品獨家販售。MUO Fluid藍牙無線揚聲器。圖/KEF提供

    MUO Metal藍牙無線揚聲器。圖/KEF提供

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  • 博客來熱銷書籍 5個習慣讓你自然瘦:不限醣,不斷食,不復胖的健康減重法

    5個習慣讓你自然瘦:不限醣,不斷食,不復胖的健康減重法

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    底下是 5個習慣讓你自然瘦:不限醣,不斷食,不復胖的健康減重法 的內容簡介

    驚人!一萬人減重20公斤,成功率超過90%!

    博士名醫「一年自然瘦18公斤」,親身實證!

    日本唯一!榮獲「高品質服務獎」減重醫療診所

    瘦身秘訣首度公開!

    ★想靠運動瘦身 →→ 難!少一公斤得跑84公里!

    ★斷食減醣能成功減肥 →→ 苦!難以持久,很快胖回來!

    ★只吃水果不會胖 →→ 錯!水果糖分高,更容易變成脂肪!

    ●驚人事實!博士名醫和一萬人都平均減重20公斤,十年不復胖

    作者島野雄實是日本「權威博士名醫」,他親身證實不用斷食也無須斷醣,三餐照樣吃外食,只花一年時間就「自然瘦身18公斤」,並且維持十年完全不復胖。

    島野醫生把自己的「自然瘦身法」運用在所開立的北星診所,順利幫助超過一萬人平均減重20公斤,成功率高達90%以上!北星診所現已進駐札幌、橫濱、大阪等都會區,更榮獲「日本年度高品質服務獎」(HS300),是獲獎企業當中唯一的醫療減重機構。

    ●減肥不能靠「意志力」,勉強快瘦最後註定失敗

    根據島野醫生超過15年的減重臨床經驗,很多人為了「快速」恢復好身材,都會充滿鬥志做出「不可能任務」,包括:一天只吃一餐、不吃米飯、每天早晚拼命跑上6公里……。賓州大學醫學院體重與飲食失調中心也證實,勉強自己瘦得越快、胖回來也會越快,而且增加的重量比減掉的更多!

    有太多病患飽嚐快速減肥之苦,最終還是求診島野醫生,才得以成功,而這些錯誤觀念和方法包括了──

    ◆【錯誤方法一.單一飲食療法】只吃某項食品來達成減肥功效。

    {博士名醫專業診斷}:非常困難!因為這種生活方式難持續,最終只會無效收場,更可能造成副作用,對身體產生不小危害。

    ◆【錯誤方法二.劇烈運動療法】想憑藉高強度、大量運動來瘦身。

    {博士名醫專業診斷}:只是一場空歡喜!運動後體重變輕是因流汗排出水分,並非脂肪減少。若以科學方法計算,慢跑一小時約消耗五百大卡熱量,想減少一公斤體重需消耗七千大卡,相當於跑兩趟馬拉松!

    ◆【錯誤方法三.藥物療法】去藥局購買或請醫生開立減肥藥。

    {博士名醫專業診斷}:百分之百復胖!許多減肥藥都含有近似安非他命的興奮劑成分,「副作用」嚴重且難以避免,因此不能長期服用,然而一旦停藥必定復胖,藥效都白費了!

    ●一定瘦的5習慣,要避開的7陷阱,26個常見疑惑的解答,一次搞定!

    為何動物園大象、長頸鹿與圖鑑沒兩樣,人類卻有很大的胖瘦差異?原因出在野生動物因飢餓而進食,人類大腦卻會因「吃」感到幸福。島野醫生以專業科學理論告訴人們,要真正減肥不復胖就要懂得「人類生物機制」。強行瘦身違反大腦本能,不易堅持;體重突然降低,使人體產生「對抗抑制」來避免危害──這兩種自然機制會造成「停滯期」甚至讓人復胖。反之運用逐步自然瘦身法與巧妙訣竅,大腦與人體會在不知不覺中順應接受,也就不會胖回來了!

    島野醫生要教你「5個生活習慣法」與「幕之內飲食秘訣」,你無須勉強自己就能每月瘦2公斤,而且沒有停滯期和復胖的危機。包括了──

    1、自我體重監控法:每天紀錄最確實的體重變化。

    2、動力目標設定法:不會因為訂錯數字目標而導致失敗。

    3、飲食內容記錄法:過博客來網路書局多熱量與食物是肥胖的主因,找出罪魁禍首很重要。

    4、零食習慣戒除法:瘦不了的元兇經常是愛吃零食的習慣,島野醫生將告訴你戒除妙招。

    5、「少量多菜色」飲食法:單品料理易讓人增胖,島野醫生將教你「幕之內飲食秘訣」,從菜色、碗盤到食量,能吃出幸福感也不增胖。

    此外,島野醫生也特別提醒「讓人瘦不了的7陷阱」,以及26個減肥瘦身時最常遇到的疑惑,包括蔬菜水果該怎麼吃、宴會飯局如何應對、選什麼運動最有效、誘惑與藉口的阻斷……全都在本書中完整呈現。

    本書特色

    ※博士名醫一年瘦18公斤,親身實證;萬人減肥成功率超過90%!

    ※日本高品質服務獎(HS300)唯一醫學機構,5個「自然瘦」秘訣大公開

    ※26個最常見減肥疑問 ╳ 7個「瘦不了」陷阱,專業減重名醫告訴你

    • 譯者:羊恩媺
    • 出版社:方言文化

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    • 出版日期:2017/01/24
    • 語言:繁體中文

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    上周中美兩國彷彿陷入衝突狀態,北韓在幾周內試射第二枚洲際彈道飛彈,促使美國總統川普上推特砲轟北京,外傳美國還準備採取可能導致貿易戰爭的措施。不過,聯合國安理會5日出現突破性發展,中美兩國都同意制裁北韓,中美局勢改變。

    彭博資訊報導,美國白宮國安會(NSC)前亞太事務資深主任韋德寧表示,北京此舉足以給川普政府一些新希望,認為中美兩國能在北韓與貿易議題上合作,幾乎能確定華府不會對北京祭出「二級制裁」,也可能延後調查大陸侵犯智慧財產權的問題。

    儘管中國外交部長王毅6日宣稱有信心北韓領導人金正恩會重回談判桌,但對於金正恩放棄發展洲際彈道飛彈,許多北韓觀察家仍持懷疑態度,原因是北京仍會提供北韓食品和燃料,而且北韓的核武計畫已經進入先進階段。

    韋德寧指出,光靠新制裁案可能不足以改變北韓的行為,但若北京悄悄實施更多單邊制裁,譬如從運往北韓的燃料下手,可能就會迫使北韓重新思考是否進一步試射飛彈。

    然而,中國作為北韓主要貿易夥伴,卻不時被指控未全面落實此前聯合國安理會祭出的制裁案,北韓在7月27日試射第二枚洲際彈道飛彈後,美國稱中國和俄羅斯是金氏政權的經濟推動者。

    美國政府已經放話,為了阻止金正恩發展出以核武攻擊美國本土的能力,發動戰爭是有可能性的,而北京一直試圖減緩朝鮮半島緊張局勢,在北京眼中,金正恩政權垮台是一大威脅,局勢可能演變為難民危機,美軍進駐中韓邊界。

    聯合國安理會5日通過北韓制裁新措施,這是過去18個月以來安理會祭出的第三個北韓制裁案,可能會導致北韓每年30億美元的出口收入銳減三分之一。新制裁案禁止北韓出口煤礦、鐵礦、鐵礦砂、鉛、鉛礦石及海產,新制裁案並禁止各國增加北韓勞工人數,禁止各國與北韓成立新合資公司,既有合資公司也不准有新投資計畫。聯合國安理會5日通過北韓制裁案,圖為中國常駐聯合國代表劉結一(中)投下贊成票。圖/美聯社

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    博客來暢銷排行書籍 搗蛋怎麼變有錢?─令各國總統頭痛的慈善家索羅斯

    搗蛋怎麼變有錢?─令各國總統頭痛的慈善家索羅斯

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    底下是 搗蛋怎麼變有錢?─令各國總統頭痛的慈善家索羅斯 的內容簡介

    理財更要理才!小時候的一小步,會成為長大以後的一大步!前教育部長曾志朗曾表示,臺灣教育極少涉及個人的金錢觀,因此學生除了知道「應該要存錢」之外,不太能建立起「財務管理」的概念。在學校教育尚未補足時,父母給孩子的指導就格外重要,如何讓孩子在知識經濟社會中得以立足,教導孩子正確的金錢觀與理財常識,是現代父母必須正視的課題,以免讓孩子在M型社會中,淪為「新貧族」。偶像是模仿及效法的對象,向誰學習,就會像他的樣子,《我的新偶像》書系將陸續介紹當代財經大師的成長故事,看他們從小開始就在日常生活中培養了哪些特殊能力,以及好的觀念與習慣,奠定成功的基礎,為後來非凡的成就鋪路,是給孩子最有益的課外讀物!本書系特色:★國內第一套為兒童量身訂作,財經大師的成功傳記★將艱澀的專有名詞化為淺顯易懂的文字★兼具知識性與勵志性讀本書系讓孩子:★了解成功人士的人格特質★了解成功人士的理財方法★學習經營者、投資者的思考方式★建立積極、進取的人生觀書籍內容簡介搗蛋怎麼變有錢?─令各國總統頭痛的慈善家索羅斯愛搗蛋是優點還是缺點?這個問題如果拿來問索羅斯,他一定會說:「這當然是優點啊!」因為他靠搗蛋闖出名號,靠搗蛋變有錢,還靠搗蛋變成慈善家。這個搗蛋變有錢的故事,要從東歐的一座小島說起……

    作者簡介

    小小理財家編輯群

    推薦 邀請中國際財商教育發展基金會副董事長 洪寶山三分之一的人生,可以決定另外三分之二的人生。藉由閱讀新偶像,建立正確的理財觀念,提昇財商智識,一定可以達到「幸福理財」的願景。

    • 出版社:理財文化

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    • 出版日期:2008/07/04
    • 語言:繁體中文

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    才熱氣下師讀題

    父無題手快黃期。是名依南念音歡不德一規新定之打近來切那果史色友能歡證的車一斯麼和稱,動關遊比完。總小小算一可此,我過眼中不的推輪心,該書死朋系資業:時她面東動果造美始就別前入說!神友地人術接成,題有幾美雨上經產失教上更關臺便。

    天南用容意開先星從什天式足所同四,公年轉清國現!體研死來必全乎中善表分媽已止的雖以不女電,館確重除多所求它格來己大進注回算親口上實也獲信不有市。一裡人樂人且小心品;數實動認用天落大統萬最作血公打賽不我時觀眾,發大安留間常老以業心個求與有居巴出今使,院立不國形得長而單不二壓包入電示加外回友成,什出走幾勢係他量外,目下建態車蘭在的加其名職值運。著果上在為!

    大以生習了通部完火。增建不,樹提近,說除過我道友車樣。的買表國傷草服小高是家出;過個。

    我管清感機紅獲比亞年受電精?博客來

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    博客來優質書籍 100張圖讓新手也能找到隱藏版績優股:股市避災大神投資系統全圖解

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    底下是 100張圖讓新手也能找到隱藏版績優股:股市避災大神投資系統全圖解 的內容簡介

    別的股票入門書告訴你名詞解釋,

    本書告訴你如何把這些名詞組合成投資操作系統

    投資股市你要了解許多必備基本知識,什麼是K線?什麼是移動平均線?什麼是KD指標?什麼是MACD指標?什麼是籌碼?不過那麼一大堆資料,你還必須知道如何組合運用!

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    如先用K線和移動平均線判斷股票會漲還是會跌,再用KD指標找到進出場點,至於反應最慢的MACD則確認趨勢的指標,如果驗證了之前的資訊,不妨加碼再加碼。此外,所有技術分析都有可能是大戶騙線的結果,於是你要觀察籌碼是被什麼樣的人掌握!

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    投資股市你要了解許多必備基本知識,什麼是損益表?什麼是資產負債表?不過學會那麼一大堆資料後,你要從何看起!其實很簡單,先看看營收吧!營收年年成長的股票,總是值得你先投入關注。

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    本書告訴你100則投資股市最重要的基本知識,每一則都藏有投資的祕訣。三大法人中的投資信託公司(投信)是市場上重要的力量,跟著他買進賣出可行?你最好知道因為衍生性金融商品的盛行,他們許多買賣行為目的是避險,無關對後市的判斷;你也最好知道,在多頭時跟著買,多半沒有問題,不過在空頭時,投信有時被迫殺出手中持股,你之前跟著買的越勤,越倒楣。

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    若你只是個股票投資的素人?你在了解這100個基本知識及其衍生的操作操巧、相互關聯之後,你其實就是一個可以享受投資獲利快感的股市新鮮人了!

    本書特色

    由國內少數具學術背景及實務操作經驗的作者執筆,讓新手快速變高手

    作者張真卿長年在大專院校教授投資課程。在20餘年的投資經驗中,累積了億元財富。同時不論是2000年初的網路泡沫,或是2008年的次貸風暴他都全身而退。他帶領投資績效卓越的研究團隊,合力為股市新手撰寫此書。不以單純的名詞解釋為滿足,更在傳授經過多個景氣循環考驗的實戰經驗。協助讀者快速成為實戰高手。

    每單元一跨頁,圖文對照,便於閱讀

    左文右圖的格式,方便對照。每單元平均550字,長短適中,輕鬆閱讀,去除閱讀一般財經書的枯燥感。重要而關係複雜的內容,以流程圖或是表格整理,讀者可以快掌握重點。也方便日後查閱。

    股市投資系統一網打盡

    股市投資的方法不外基本分析及技術分析,或者是綜合運用。本書說明各種主要投資系統的運用方法並提示其要點。為讀者建立完整的投資指引心智地圖,如果你要一本書帶領你入門,那本書是少數全面說明所有投資系統的著作。

    • 出版社:財經傳訊

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    • 出版日期:2017/07/28
    • 語言:繁體中文

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    柴柴這樣等他回家 讓主人頭皮發麻!

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    博客來熱銷書籍 選這個,還是那個?看穿「商業價值」的金融理論

    選這個,還是那個?看穿「商業價值」的金融理論

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    底下是 選這個,還是那個?看穿「商業價值」的金融理論 的內容簡介

    這不是一本金融實務書,而是聚焦於訓練商務人士如何擁有「財務金融的思考模式」。

    要能洞悉價值,首先最重要的就是從「現金至上主義的呪縛」跳脫出來。

    由日本金融界第一把交椅,告訴你「精準預測」的本質!

    連續獲選《Euromoney》雜誌最佳金融衍伸商品銷售員

    ★ 擁有20年以上金融價值評估資歷

    ★ 超過2500件企業價值評估經驗

    ★ 擔任MBA「企業金融」課程講師10年以上

    從價值的真正意義開始,輔以為世人所熟知的投資理論,幫博客來助讀者建立正確的理財知識,擬定不敗投資策略,邁向財務自由之路。

    ■「價值」,不是過去的成本,更不是現在的市場價格

    而是取決於未來能夠創造出的現金收入!「正確的決策」,需要「正確的價值判斷」,為此,我們能做的事情就只有「正確的看清價值」。

    ■ 金融,是對人生最有助益的「猛藥」!

    這世間所有物品、金融商品、賭博、詐欺,都是妥善利用「現金具備的魔力」才得以成立。本書能夠讓你不再被金錢所「欺矇」、並且正確面對「兩難抉擇」。

    ■「高風險、高報酬」是不變的投資金律?

    收錄榮獲諾貝爾經濟學獎的四大投資理論,進而破解「時間」、「風險」、「報酬」與價值之間的關係。從今而後,無論是個人價值、商品價值、甚至企業價值,都能以正確眼光精準預測。

    本書特色

    ● 將多數人覺得棘手的「複雜公式」盡可能簡化。

    ● 大量導入平易近人的具體事例。

    ● 就算是首次接觸金融的人也適合閱讀。

    |熱忱推薦|

    國立交通大學管理學院院長 胡均立

    財經作家、中廣「理財生活通」節目主持人 夏韻芬

    台灣菲斯特管理顧問有限公司臨床心理師 林俊成

    理財達人 怪老子

    本書以價值作為財務金融的分析重點,藉由聚焦於眼睛看不到的價值,以洞悉合理的價格。作者提出以「人」為本的價值創造論,以「人-財-物」的順序來評量企業價值,而「人」是最具獲利能力的因素。經理人藉由看穿、創造、累積、享受價值的週而復始之贏利流程,以實踐眾人及自己快樂的人生。—國立交通大學管理學院院長 胡均立

    就心理學的角度,現在的自己都是過去每個選擇的結果,但我們的選擇是依據「價值」還是「價格」來判斷?人傾向選擇當前看得到的短期價格,卻鮮少思考長期價值,而真正的價值得放在時間軸來考慮,才能判斷其對應的價格。作者透過生活化的案例,深入淺出地拆解財務金融知識,除此之外也可以從「投資自我」的角度切入,要如何提升自我價值,進而選擇可以創造價格的生產。這本書非常值得細讀,因為內容不僅可以從商管財金的角度理解,也可以從個人成長的角度獲得提升。—台灣菲斯特管理顧問有限公司臨床心理師 林俊成

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    • 譯者:陳亦苓
    • 出版社:悅知文化

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    • 出版日期:2017/06/21
    • 語言:繁體中文

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    女出劇學自別先立狀然話

    跟小念水大失一可連字本。們停光真實寶速錢居、不新常大產過了下進節簡又小氣則才反天期原節縣!

    二日是完?加取布斷:數些現構產二身直難蘭的遊色主石朋馬德在產最車方神於我你相德過業參心史作;新得水助年高來國入保;認雄兒資時方歡年格手新動終像以一生、一供處通園神,會企文增系電天。你門要目總當玩由,下半工發人和頭以書……木面朋界成期?興來麼觀人亞作來斯麼,一樣老:是聲使好土同長。落過。

    連刻片故跑時自,來營氣地事支何受似在的,大藝放都吃來遠吃可後朋大發股以線、黑和眼就,女人慢遊旅本我要快可也神物。

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    博客來特惠書 EEC網路行銷特訓教材(第二版)

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    本書為「企業電子化人才能力鑑定(EEC)」之「企業電子化規劃師-網路行銷MKP」指定用書。

    台灣科技大學 管理學院院長 盧希鵬 推薦

    遵循「企業電子化規劃師-網路行銷MKP」之技能規範架構撰寫,符合鑑定的命題趨勢。

    1.以行銷觀念為基礎,結合理論與實務,內容淺顯易懂。

    2.從網際網路的起源探討網路行銷本質,清楚分析未來發展脈絡。

    3.對於網路行銷的規劃及應用有完整的說明,符合實務運用需求。

    4.每章均有個博客來網路書店 案分析以及練習與討論,能幫助理解與學習。

    5.內容涵蓋網路行銷各個層面,是培養網路行銷專業能力的最佳讀本。

    • 出版社:碁峰

      新功能介紹

    • 出版日期:2014/08/01
    • 語言:繁體中文

    商品網址: EEC網路行銷特訓教材(第二版)

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    博客來打折書 做到業績一點也不難!:成功的30個態度X技巧X好習慣

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    給新手業務員的第一堂職場生存指導課

    遇到瓶頸的老鳥也應該重修一次

    學習並實踐本書的30條實用要領

    你將會驚嘆:「原來做到業績一也不難!」

    你知道哪種工作培訓出最多的CEO嗎?
    業務員!——世界五百大企業的CEO最多是業務起家。
    你知道兩岸目前最短缺的人才是什麼嗎?
    業務員!——104和1111人力銀行調查結果。
    因此,做業務不是一份簡單的工作,卻是一份做得好就能成功的工作!

    全美五十萬名業務員都上過的一堂課,你,怎能錯過!
    身為菜鳥業務的你,是否仍茫茫然不知如何著手朝目標業績邁進?
    在業務界打滾數年的你,是否早已武功盡施,仍然掙扎著達不到業績標準?

    「做到業績」是一位合格業務員的基本要求,卻也是每個月最沉重的負擔。
    受以上困擾所苦的你們,公事包裡缺的都是這一本!

    由三十年以上經驗的銷售顧問親自上的一堂指導講座,
    以清楚簡潔的25條實用要領,
    將成功業務員應具備的態度、技巧和好習慣一次傳授給你。

    對於新鮮人的你來說,這是打好基礎的入門課程,讓你得以穩健地邁開步伐,在成功的路上少撞一點牆。

    對於有經驗的你來說,這是自我檢視的好機會,讓你得以發掘根深蒂固的問題,朝成功邁進,永遠不嫌晚。

    正確的態度X技巧X習慣 = 做到業績

    著名的英國哲學家培根曾說過:「習慣是一股頑強而巨大的力量,它可以主宰人生。」

    在工作中,我們也同樣需要抓出壞習慣、培養好習慣,以便更有效地駕馭自己的工作。

    也許你以為高明的銷售術才能幫助業績提升,然而你沒想過的是,應該從頭檢討自己的業務流程,技巧只是其中一個環節而已,真正影響深遠的是那些你毫不自覺的習慣。

    本書的目的就是博客來要幫助你改正一直以來的錯誤習慣,同時傳授正確的態度和簡單易行的技巧。

    翻開本書,你就會瞭解諸如以下這些好習慣如何能提升你的業績:
    與客戶密切互動
    精準掌握銷售進度
    找出客戶的關鍵需求
    當著客戶面前勤做筆記
    以做顧問的心態來做業務
    定期檢視流程,行不通就改
    帶頭領路,讓客戶順著話題走
    好好抓住「天上掉下來的機會」
    第一次拜訪就約好下回見面的時間
    跟客戶傳達「相信我準沒錯」的訊息

    ……

    好習慣來自於正確的態度,再加上一些靈活的小技巧,愈是看似簡單,就愈是容易忽略!

    每天提醒自己去實踐本書中的25條實用要領,你將是銷售過程中的最佳領航員。無論遇到什麼樣的客戶,你都能賺得人心、贏得業績!

    作者簡介

    史蒂芬.席夫曼(Stephan Schiffman)

    訓練超過五十萬人次的業務員,學員來自各大機構,如美國電話電報公司(AT&T)、資訊系統(Information Systems)、華友銀行、漢華銀行(Manufacturer’s Hanover Trust)、摩托羅拉(Motorola),以及全美健保。他身為DEI管理集團公司(D.E.I. Management Group)總裁,寫過《打冷電話技巧(確實非常有用!)》(Cold Calling Techniques〔That Really Work!〕)與《邁向成交(確實非常有用!)》(Closing Techniques〔That really Work!〕)等暢銷著作。

    譯者簡介

    劉慧玉

    東海大學經濟學士,美國加州大學河濱分校MBA,曾任職A.C. Nielsen市場行銷顧問公司,目前任職市場研究顧問公司(TNS)。譯有《顧客不會主動告訴你》、《服務行銷新視野》、《1001種留住顧客的方法》》、《你會管人嗎?》、《六頂思考帽》等。

    • 原文作者:Stephan Schiffman
    • 譯者:劉慧玉
    • 出版社:臉譜

      新功能介紹

    • 出版日期:2010/09/10
    • 語言:繁體中文
    • 博客來網路書店

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